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Soulager et prévenir les problèmes liés aux contraintes de la manutention (gestes et postures)
( Ergonomie - gestes et postures )
Organisme de formation :
SPORTONUS
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Objectif Pédagogique
| Les stagiaires doivent être capables à la fin de ce module de mieux appréhender et comprendre les contraintes qui s’exercent dans leurs situations de travail. Les répercussions qu’elles peuvent entraîner sur l’organisme et les moyens simples de les prévenir. |
Description / Contenu
| Evaluer les risques liés à l’activité physique au travail
Sensibilisation et prise de conscience des risques liés à la manutention manuelle
Comprendre le fonctionnement de la mécanique lombaire
Apprendre les bons gestes et les bonnes postures
Appliquer les principes de base lors des manutentions
Prévenir et préparer l’organisme a l’activité physique au travail
Apprendre des techniques pour préserver son dos
(Pour obtenir un programme plus détaillé, nous contacter) |
Public concerné
Méthodes
| Apport didactique avec support de cours et diffusion PowerPoint
Animation interactive (échange avec l’animateur et travaux de groupe)
Auto-évaluation (condition physique…)
Exercices pratiques (relaxation, respiration, étirements, renforcement…) |
Coût de la Formation
Type de Formation
- Formation continue en présentiel
- Formation salarié en DIF
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| Lieu
de la formation |
France Entière |
| Dates et durée |
nc |
| Niveau en fin de
formation |
Autre |
| Formation rémunérée |
Non |
| Période
en entreprise |
NC |
| Référence |
2 |
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